Aromathérapie : la science des odeurs au service de la santé

Le parfum est plus qu'une simple odeur. C'est un langage que la nature utilise pour parler à notre corps et à notre esprit. Les huiles essentielles NSP sont un moyen pur, efficace et sûr d'entendre ce langage.

Les produits NSP sont de haute qualité, de composition pure et biodisponibles. Ceci est particulièrement important car les huiles essentielles affectent les processus sous-jacents du corps. NSP n'utilise pas de parfums synthétiques ni de solvants agressifs, mais uniquement des composants naturels collectés dans des zones écologiquement propres.

Qu'est-ce que l'aromathérapie et comment fonctionne-t-elle ?

L'aromathérapie est une méthode permettant d'agir naturellement sur le corps humain à l'aide d'huiles essentielles. Ces huiles - des essences concentrées de plantes - sont capables de pénétrer dans le corps de deux manières principales :

• par les organes olfactifs (inhalation)
• Par la peau (application externe)

Une fois dans les voies respiratoires ou absorbées par la peau, les huiles essentielles agissent sur le système nerveux, l'immunité, l'équilibre hormonal, le métabolisme et le bien-être général.

Le système olfactif est la voie d'accès au cerveau et aux émotions

Le système olfactif est directement lié au système limbique, la zone du cerveau responsable des émotions, de la mémoire et du comportement. Les odeurs peuvent donc déclencher instantanément des souvenirs, des émotions, des sensations de calme ou un regain d'énergie.

Bon à savoir :

• La lavande est calmante et relaxante
• Le citron est rafraîchissant et favorise la concentration
• L'ylang-ylang aide à lutter contre l'anxiété et l'insomnie
• Le romarin stimule la mémoire et l'attention

Les huiles essentielles et la peau : une union pour la beauté et la détoxification

La peau n'est pas seulement une défense, mais aussi un organe d'absorption. Grâce à la taille réduite de leurs molécules, les huiles essentielles pénètrent facilement l'épiderme et déclenchent des processus :

• Purification et désintoxication
• Hydratation et régénération
• Soulagement de l'inflammation et de l'irritation

Exemple : l'huile d'arbre à thé aide à lutter contre l'acné, tandis que l'encens stimule le renouvellement des cellules de la peau et réduit les rides.

Applications pratiques des huiles NSP

Voici comment intégrer facilement l'aromathérapie dans votre vie quotidienne :

1. lampe aromatique ou diffuseur
- 5-7 gouttes d'huile pour 100 ml d'eau
- Convient pour désinfecter l'air, relaxer, stimuler la concentration.

2. Massage
- 10 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml d'huile de base (huile d'amande, huile de coco, etc.)
- Utilisé pour les douleurs musculaires, le stress, l'insomnie

3. Bain
- 5-10 gouttes d'huile prédiluées dans du lait ou du miel.
- Excellent pour soulager la fatigue, améliorer l'humeur, aider en cas de rhume.

4. Compresses
- Utilisées en cas de gonflement, de douleur, d'inflammation.

Principes de sécurité et de dosage

Il est important de rappeler que les huiles essentielles sont des substances très actives. Le non-respect des dosages peut provoquer des irritations ou des réactions allergiques.

Règles de base :

1. Ne jamais appliquer d'huile essentielle non diluée sur la peau
2. Ne pas utiliser par voie interne, sauf prescription d'un professionnel.
3. Les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées ne peuvent l'utiliser qu'avec l'accord d'un médecin.
4. Conserver les huiles dans un endroit sombre et frais.

Commencer modestement : le kit d'huiles de base du PSN

Si vous débutez dans l'aromathérapie, commencez par un classique qui a fait ses preuves :

1. Huile essentielle - Lavande - une aide polyvalente contre le stress et les problèmes de peau

2. Huile essentielle d'arbre à thé : antiseptique et protectrice.

3. Huile essentielle de menthe poivrée : revigore, rafraîchit, soulage les maux de tête.

4. Bouclier d'huiles essentielles - bouclier naturel de 7 huiles essentielles